健康/ゆりあ


最近健康に気をつかってみてる




栄養が足りてないので

総合サプリメントを服用


だが忘れちゃいやすいので毎日できない




この間はマッサージしてきた



首から肩にかけて凝り過ぎてるし

内臓のつぼが全部乙ってると



運動も足りてないらしい



睡眠不足といわれたけど

寝つきが悪いだけで過眠しちゃうんだけどな




健康になるために食事にも気を遣って、



外見だけじゃなく内面からきれいにしなきゃね?


[こすぷれ戦国★草加城(萌)]健康
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