つくった!/ひなた

 

東南アジアの料理!

 

これを食べれば貧血予防になるよっていうやつ!!

 

コスプレ 戦国
つくった!

     

貧血は鉄をとるだけじゃだめっぽいよー!

 

動物性タンパク質と銅と亜鉛とビタミンCも一緒にとりましょう\(^o^)/

 

右下のやつアモックっていう名前のココナッツミルクベースのグリーンカレーみたいなやつなんだけど

 

煮詰めすぎて水分なくなった(´^p^`)

 

余裕が出来たらローストビーフ作る(´^q^`)