代謝のおはなし/さくの

　　　

先日、体組織計というものをげっとしまして

 

何が計れるかというと

 

体重

体脂肪

筋肉量

体水分量

BMI

基礎代謝

 

などなど

 

 

数値的には

 

ほぼ標準値なのですが

 

 

いっこだけ、異様に悪い項目があり(´・ω・`)

 

 

「基礎代謝」

 

 

20代の標準値は1200きろかろりー

 

わたしの数値、1000ちょい…

 

 

や、そんな気にする差の数字では

 

ないのかもしれないですが(>_<)

 

 

どうしたら代謝あがるのかなー(´・ω・`)

 

 

なるべく運動するようにしたい、

 

今日この頃(>_<)

 

 

ふぁいとおおおおお(*^▽^)/★*☆♪