寒い日は／あん

昨日も1日冷え込みましたねー(>□<;)

寒い日にはやはり暖かいココア！という方も多いかと思いますが私の場合は飲んべえなので寒い日にも、暑い日にもビールに限ります！笑

飲み過ぎてお腹が気になってきたので、そろそろ真面目に腹筋でもしようかと悩んでます笑

何か良いダイエット方法(特にお腹のお肉の落とし方)をご存知の方がいらっしゃいましたらぜひ教えて頂きたいです(´；ω；｀)！！